皆さん、毎日少しでも自分を整える時間を作っていますか?
日々のルーティンをこなしていく事で
精一杯で、そんな時間は取れない!って
なるのもとってもよく分かります!!!
でも、3分でも10分でもいいのです!
時間を作れないではなく、
作る事が必要だ思います♪
私たちは一分間に大量の情報が
意識していなくても頭の中に入ってきます。
かなりの情報過多です(笑)
そんな状態だと、自分に本当に必要な情報がキャッチできなくなってしまいます。
チャンスを逃してしまっているのです。
私は最低5分は瞑想の時間を作っています。
理想はもうちょっとしたいです。
でも5分だと毎日続いています!
習慣化してしまえば、なんの事ないですよ♪
瞑想したあとは本当の頭がすっきりします。
要らないものを流した感じで気持ちが良いです♪
苦手な方はナビゲートしてくれる方がいる
瞑想導入もあります。
とても瞑想しやすいと思いますので、
気になる方はご連絡ください。
そして、DNAアクティベーションは
閃きが冴えるので、相乗効果抜群です♡
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60分 15,000円